ПОЧЕМУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ

Почему при беременности хочется спать?

Одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы, является сонливость. Беременность может вызывать повышенную потребность в сне и постоянное чувство усталости.

Главной причиной этого является изменение гормонального баланса во время беременности. Уровень прогестерона, главного женского гормона беременности, резко повышается. Этот гормон оказывает седативное действие на центральную нервную систему, что приводит к усилению ощущения сонливости.

Кроме того, рост размера живота и увеличение веса также могут вызывать дискомфорт и затруднить полноценный сон. Мамам может быть сложно найти удобное положение для сна, из-за чего они просыпаются ночью и чувствуют себя все еще уставшими утром.

Затруднения с сном могут быть также вызваны психологическими факторами. Беременность - это время, когда будущие мамы испытывают большие эмоциональные и физические изменения. Волнения и беспокойства по поводу будущего ребенка и материнства могут приводить к проблемам с сном и беспокойным сновидениям.

Важно помнить, что усиленная сонливость во время беременности является нормальной реакцией организма. Будущие мамы должны отдыхать больше и уделять внимание своему здоровью. Если сонливость превращается в постоянное чувство усталости или сопровождается другими проблемами, стоит обратиться к врачу для консультации.

Почему хочется спать при беременности на ранних сроках

Усталость во время беременности. Как избавиться от усталости и сонливости при беременности

🙋 Что будет, если спать на животе во время беременности?

СОНЛИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Почему при беременности постоянно хочется спать

Почему при беременности постоянно хочется есть?

Можно ли спать на спине во время беременности. Можно ли лежать на спине во время беременности

СКОЛЬКО ДОЛЖНА СПАТЬ ЖЕНЩИНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Что делать если постоянно хочется спать

Сон во время беременности. Сон при беременности. Можно ли спать на животе во время беременности?

10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности

Сонливость и усталость во время беременности: причины, как бороться