ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СПАТЬ НА БЕРЕМЕННЫМ СПИНЕ

Спать на спине во время беременности не рекомендуется по нескольким причинам:

1. Удавливание крупных сосудов - в положении на спине матка может оказывать давление на важные сосуды, снижая приток крови к плоду и органам матери. Это может привести к недостатку кислорода и плохому кровообращению. Восприимчивость к такому давлению может отличаться у каждой беременной женщины, но для предотвращения возможных проблем рекомендуется спать в боковом положении.

2. Сдавливание спины и позвоночника – положение на спине может вызывать давление на спину и позвоночник, что может приводить к болевым ощущениям в спине и неприятным ощущениям по ходу сонного процесса.

3. Ухудшение дыхания - в положении на спине матка может оказывать давление на диафрагму и сжатие легких, что может вызывать затруднение дыхания. Ухудшение кислорода в организме может иметь негативные последствия для развития плода.

4. Снижение комфорта - положение на спине может приводить к появлению отеков, головных болей и общему неприятному ощущению. Сон в боковом положении может обеспечить более комфортный отдых.

Сон во время беременности.Как правильно спать во время беременности

ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Как НЕЛЬЗЯ спать во время беременности?

Как страдает ребенок в животе, если мама спит на спине? Сон при беременности. Как спать беременной?

Можно ли спать на спине во время беременности. Можно ли лежать на спине во время беременности

Сон во время беременности. Сон при беременности. Можно ли спать на животе во время беременности?

Можно ли спать на спине во время беременности? / Какие позы сна при беременности безвредны?

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Советы акушера-гинеколога.

ВЕРНУТЬ САШУ? И ХОЧЕТСЯ И КОЛЕТСЯ !

Удобные позы для сна во время беременности? Сон в беременность. Как высыпаться во время беременности

ПРАВИЛЬНЫЙ СОН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Почему беременным нельзя спать на спине