ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
Многие женщины замечают, что во время грудного вскармливания у них возникает повышенное желание употреблять сладкую пищу. Это явление объясняется несколькими факторами.
Во-первых, при грудном вскармливании организм матери тратит большое количество энергии на процесс синтеза молока. При этом снижается уровень сахара в крови, что может вызывать чувство голода. В ответ на это, организм стремится получить быстрый источник энергии, который обычно представляется сладкой пищей.
Во-вторых, многие женщины испытывают стресс и усталость в период грудного вскармливания. Сладкое может быть ассоциировано с удовольствием и комфортом, поэтому они ищут его в пище для улучшения настроения и снятия нервного напряжения.
Также, есть мнение, что вкусовые предпочтения матери могут передаваться через грудное молоко к ребенку. Если мама употребляет много сладкого, то и ребенок может развивать предпочтение к сладким продуктам. Это может быть одной из причин повышенного желания к сладкому у матери в период грудного вскармливания.
Важно отметить, что умеренное потребление сладкого во время грудного вскармливания обычно безопасно. Однако, следует помнить о важности сбалансированного питания и умеренности в употреблении сладкой пищи, чтобы поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.
От чего нужно ОТКАЗАТЬСЯ во время грудного вскармливания. Продукты которые ЗАПРЕЩЕНЫ при кормлении
10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский
Диета кормящей матери на ГВ
Тяга к сладкому. Чего не хватает нашему организму? Зависимость от сладкого
Можно ли сладкое кормящей маме?
Сладкое — только после еды! Почему так? Рассказываю!
Как похудеть кормящей маме? - Доктор Комаровский