КАК ПРИУЧИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО НОЧЬЮ СПАТЬ

Приучение новорожденного к ночному сну требует терпения и последовательности. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Создайте спокойную атмосферу: перед сном убедитесь, что комната тихая и темная, чтобы создать условия для сна.

2. Разработайте ритуал перед сном: установите определенные действия, которые будут сигнализировать о приближении к сну. Можете попробовать купание, чтение книжки, поглаживание или тихую музыку.

3. Обеспечьте комфорт: новорожденному нужно быть удобно. Убедитесь, что его комната на достаточной температуре, а одежда ни слишком тесная, ни слишком свободная.

4. Постепенно смещайте время сна: если ваш ребенок привык к бодрствованию ночью, можно попробовать постепенно сместить его время сна ближе к ночному времени. Важно делать это постепенно и с терпением.

5. Ответьте на потребности ребенка: если он просыпается и плачет, возможно, ему нужен памперс, кормление или просто поддержка. Следуйте своей интуиции и удовлетворяйте его потребности.

6. Установите регулярный режим дня: новорожденные лучше адаптируются к режиму сна, если дневной режим и время приема пищи стабильны.

7. Будьте терпеливы: каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Будьте готовы адаптироваться и искать подходящий метод для вашего ребенка.

Режим сна у ребёнка. Как настроить режим сна у младенца. Как правильно укладывать спать ребенка.

БЕЗОПАСНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ СНА НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА - Можно ли новорожденному спать на животе

Правила детского сна, детский сон, сон ребенка

Как научить ГРУДНОГО РЕБЕНКА СПАТЬ всю ночь / Лайфхаки мамам

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Самостоятельное засыпание

Режим сна. Советы как уложить ребенка спать за 5 минут - Доктор Юрьева

\