Как Правильно Надевать Компрессионные Чулки При Беременности

Компрессионные чулки – это эффективное средство для поддержания здоровья и комфорта во время беременности. Они помогают предотвратить отечность, варикозные вены и другие проблемы с ногами, которые часто возникают у беременных женщин.

Чтобы правильно надеть компрессионные чулки, рекомендуется следовать следующим шагам:

1. Поместите руку внутрь чулка, чтобы забрать заднюю часть.

2. Повернитесь лицом к стене или другой поверхности, чтобы было удобно надевать чулки.

3. Положите ногу внутрь чулка, постепенно расправляя его вверх по ноге.

4. Убедитесь, что чулок плотно облегает ногу, но не сдавливает ее.

5. Расправьте чулок, чтобы он равномерно покрывал ногу от пальцев до верхней части.

6. Повторите процедуру для второй ноги.

Важно помнить, что компрессионные чулки следует надевать с самого утра, когда отечность ног еще минимальна. Если вам трудно самостоятельно надеть чулки, попросите помощи у партнера или медицинского специалиста.

Если возникают какие-либо неудобства или опрелости, обратитесь за консультацией к врачу или акушерке. Они смогут подобрать подходящий размер и тип компрессионных чулков, а также дать дополнительные рекомендации.

Как долго нужно носить чулки, бинты и другой компрессионный трикотаж. Зачем он нужен в принципе?