КАК БОРОТЬСЯ С ТОНУСОМ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Тонус матки - распространенное явление при беременности. Он может вызывать дискомфорт и возможность преждевременных родов. Для борьбы с тонусом при беременности рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

1. Полный отдых - избегайте физической активности и лишних нагрузок. Спите на боку с подушкой между ног для удобства.

2. Избегайте стресса и психоэмоционального перенапряжения. Попробуйте расслабляющие методики, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения.

3. Правильное питание - употребляйте полноценные пищевые продукты, богатые витаминами и минералами, особенно кальцием и магнием.

4. Питье достаточного количества воды - увлажнение помогает снять напряжение мышц и избежать обезвоживания.

5. Соблюдайте режим активности и отдыха. Не переутомляйтесь и распределяйте задачи равномерно.

6. Если врач назначил препараты для снижения тонуса матки, принимайте их по предписанию. Не прекращайте лечение без согласия врача.

7. Регулярно посещайте врача и следуйте его рекомендациям. Он будет контролировать течение беременности и проводить необходимые исследования.

Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить персонализированные рекомендации и подходящее лечение для борьбы с тонусом матки в вашем случае.

ТОНУС МАТКИ при беременности. Осознанная гинекология. Выпуск 57

🔷 Тонус матки во время беременности

Урок №1. Как снять напряжение в области живота?(тонус)

Почему продолжается тонус матки? / Как уменьшить неприятные ощущения во время беременности?

Тонус матки и как его убрать

Тонус матки

Гипертонус матки. Можно ли при гипертонусе применять свечи с индометацином? Как применять папаверин?

Что такое тонус матки при беременности? Как ощущается тонус матки? Чем опасен тонус матки?

Почему бывает гипертонус матки во время беременности

Что такое тонус матки при беременности? / Виктория Матвиенко