ЧТО ОТ АЛЛЕРГИИ МОЖНО ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ МАМЕ

Аллергия у мамы в период грудного вскармливания может быть проблемой, потому что некоторые пищевые продукты могут вызывать аллергические реакции у ребенка. Однако, есть определенные продукты, которые обычно рассматриваются как безопасные при грудном вскармливании и аллергии.

Один из таких продуктов - картофель, который является хорошим источником углеводов и витамина С. Также, картофель содержит витамин B6, калий, магний и фолиевую кислоту. Картофель можно приготовить разными способами, например, сварить, печь или готовить на пару.

Овощи, такие как брокколи и шпинат, также могут быть безопасными для мамы с аллергией при грудном вскармливании. Они богаты витаминами А и С, кальцием и железом. Однако, перед употреблением овощей, особенно если у вас уже были аллергические реакции на них ранее, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Жирная рыба, например, лосось, содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для мозгового развития ребенка. Рекомендуется употреблять свежую или мороженую рыбу в умеренных количествах.

Что касается молочных продуктов, то многие эксперты считают, что некоторые мамы с аллергией могут потреблять нежирные и обезжиренные молочные продукты, такие как йогурт или творог, без риска для ребенка. Однако, индивидуальные реакции на молочные продукты могут отличаться, поэтому рекомендуется наблюдать за реакцией ребенка после их употребления.

Важно помнить, что каждый человек может иметь индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию на определенные продукты. Поэтому важно обсуждать свою диету с врачом, особенно если у вас есть аллергия. Врач сможет оценить вашу ситуацию и дать конкретные рекомендации, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Как лечиться кормящей маме - Доктор Комаровский - Интер

Аллергия на БЕЛОК КОРОВЬЕГО МОЛОКА и ПИТАНИЕ МАМЫ. Грудное вскармливание

Можно ли кормить грудью, если у мамы аллергия?

Как сформировать рацион кормящей мамы, если у ее ребенка аллергия?

Лечение аллергии (поллиноза) у беременных и кормящих грудью

10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский

Может ли быть причиной аллергии питание мамы при грудном вскармливании?

Что есть кормящим мамам на безмолочной, безяичной и безрыбной диете? Советы родителям