ЧТО ДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ПОСЛЕ РОДОВ

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой интенсивного выпадения волос. Этот процесс связан с изменениями гормонального фона, который может привести к временной потере волос. Если вам волнуют выпадающие волосы после родов, есть несколько советов, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

Во-первых, правильное питание играет важную роль в здоровье ваших волос. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, железом, цинком и витаминами. Витамины группы B, в частности, способствуют росту волос. Разнообразная и сбалансированная диета поможет поддерживать здоровье ваших волос.

Во-вторых, следите за уходом за волосами. Избегайте причёсывания мокрых волос, используйте мягкую щётку или гребень с широкими зубцами. Избегайте повседневного использования фенов или обжигающих приспособлений для укладки волос. Также стоит минимизировать натяжение и трение волос при укладке и причесывании, чтобы избежать их повреждения.

Дополнительно, обратите внимание на свои эмоциональное состояние и стресс. Постарайтесь расслабиться, как можно больше отдыхайте и практикуйте методы снятия напряжения. Стремитесь к здоровой и уравновешенной жизни, чтобы уменьшить уровень стресса.

Если проблема выпадения волос сохраняется, обратитесь к врачу или косметологу. Они могут назначить лечение, включающее препараты, шампуни или процедуры, которые могут помочь укрепить ваши волосы и остановить их выпадение.

Выпадение волос после родов. Как сохранить волосы после родов? (12+)

Очень сильно выпадают волосы после родов и во время беременности!

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ РОДОВ? Моя история

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

Выпадение волос после родов. Как сохранить волосы после родов?

Выпадение волос после родов / Причины и лечение - Beautymaker